Relatietherapie bij ADHD – verbinding vinden in verschil
ADHD brengt unieke kwaliteiten én uitdagingen met zich mee. In relaties kan het zorgen voor misverstanden, frustratie of verwijdering, terwijl er ook veel liefde en verlangen is om elkaar te begrijpen. Binnen Laan van de Liefde hebben we ruime ervaring met ADHD in relaties, als therapeut én vanuit persoonlijke ervaring.
Die combinatie maakt dat we vanuit meerdere perspectieven begrijpen wat er speelt en wat jullie nodig hebben om weer rust en verbinding te vinden.
Relatietherapie in Friesland – van Joure tot Drachten
Hoe ADHD invloed heeft op jullie relatie
ADHD beïnvloedt niet alleen degene die het heeft, maar het hele systeem: de relatie, het gezin en de omgeving. In relaties kan dit zorgen voor misverstanden, frustratie en een gevoel van verwijdering. De partner met ADHD ervaart vaak druk, onrust of afleiding, terwijl de ander juist verlangt naar rust, voorspelbaarheid of structuur. Waar de één probeert te compenseren door meer te controleren of te organiseren, voelt de ander zich juist beperkt of niet gezien. Zo kunnen liefdevolle intenties onbedoeld botsen.
Veelvoorkomende uitdagingen zijn:
moeite met aandacht vasthouden of luisteren
afspraken die niet worden nagekomen
verschillen in energie, prikkelverwerking en behoefte aan structuur
gevoelens van ongelijkheid of onbegrip
spanningen rondom intimiteit en seksualiteit
De partner met ADHD ervaart vaak druk, onrust of afleiding, terwijl de ander juist verlangt naar voorspelbaarheid, stabiliteit of structuur.
Zo kunnen liefdevolle intenties onbedoeld botsen.
Relatietherapie bij ADHD met EFT (Emotionally Focused Therapy)
Binnen EFT kijken we voorbij gedrag.
We onderzoeken de emoties die jullie drijven, de kwetsbaarheden die geraakt worden en de hechtingsbehoeften waar jullie naar verlangen.
EFT helpt jullie om:
weer veilig met elkaar te praten
emoties te begrijpen in plaats van te vermijden
te ontdekken wat jullie écht van elkaar nodig hebben
nieuwe patronen te vormen die rust en verbinding brengen
Systeemtherapie bij ADHD – kijken naar het grotere geheel
In systeemtherapie kijken we breder dan ADHD zelf.
We onderzoeken:
rollen binnen de relatie en het gezin
hoe jullie op elkaar reageren
of er gecompenseerd, overgenomen of juist afstand genomen wordt
verwachtingen, grenzen en verantwoordelijkheden
de invloed van werk, opvoeding, familie en eerdere relaties
Vanuit deze bredere blik wordt ADHD niet gezien als individueel probleem, maar als iets dat invloed heeft op het samenspel – en waarbij verandering ook in dat samenspel plaatsvindt.
ADHD & intimiteit
ADHD kan ook invloed hebben op seksualiteit en intimiteit.
Door prikkelgevoeligheid, impulsiviteit of wisselende concentratie kunnen verschillen ontstaan in behoefte, tempo of afstemming.
In therapie creëren we ruimte om hierover te praten, elkaar beter te begrijpen en opnieuw af te stemmen op wat jullie nodig hebben in verlangen en verbinding.
ADHD hoeft geen struikelblok te zijn in jullie relatie
Een relatie waarin ADHD speelt, kan absoluut liefdevol, stabiel en verbonden zijn. Het vraagt vaak om inzicht, samenwerking en compassie: voor jezelf én voor elkaar.
Tijdens relatietherapie leren jullie:
patronen begrijpen
emoties herkennen
beter communiceren
de verbinding herstellen
en weer samen in balans komen
Ervaringen van anderen
Deze ervaringen zijn met toestemming gedeeld. Om ieders privacy te respecteren, worden ze anoniem weergegeven.
Wij hebben Martine ervaren als een hele lieve kundige therapeut, die goed kon luisteren en kon overzien waar we op vastliepen, we zijn daarmee aan de slag gegaan, wat nu weer zorgt voor een fijne relatie!
Martine:
Wil je ontdekken wat relatietherapie bij ADHD voor jullie kan betekenen?
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Gorredijk, centraal gelegen voor cliënten uit Friesland, Heerenveen, Drachten, Oosterwolde en Joure.
Telefoon: +31 0657445139
E-mail: info@delaanvanliefde.nl
Neem contact op voor vragen over tarieven, vergoeding of het plannen van een intake.